索要报酬通常有以下几种途径：
与雇主直接进行沟通，尝试找出问题的解决办法。
向当地劳动监察大队或社会保障部门投诉，请求他们介入调查并责令用人单位支付工资。
如果协商不成，可以向有管辖权的劳动仲裁委员会申请仲裁，请求支付工资和经济补偿金。
根据《劳动合同法》，劳动者可以向人民法院申请支付令，要求用人单位支付拖欠的工资。
如果仲裁结果不满意，或者用人单位不履行仲裁裁决，可以向人民法院提起诉讼。
在采取以上任何一种方式前，请确保收集并准备好所有能证明您与用人单位存在劳动关系的证据，如劳动合同、工资条、银行转账记录等。
