季度工龄的计算方法如下：
工龄以劳动者在同一用人单位连续工作的时间为准。例如，某职工从甲单位调到乙单位工作，其在甲、乙两个单位的工作时间应不间断地计算为连续工龄。
对于因非本人主观原因间断工作一段时间的情况，可以将间断的时间扣除，将间断前后两段工作时间合并计算。例如，精简退职的工人和职员，退职前和重新参加工作后的连续工作时间可合并计算。
从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，其连续工龄可进行折算。
在Excel中，可以使用DATEDIF函数来计算工龄。假设入职日期位于A1单元格中，当前日期位于B1单元格中，可以使用以下公式计算工龄：
=DATEDIF（A1, B1, "Y"）&"年"&DATEDIF（A1, B1, "YM"）&"个月"
这个公式会先计算入职日期和当前日期之间的年数差，然后计算月数差（去掉已经算过年数的月份），最终得到一个包含年数和月数的工龄。
建议
选择合适的计算方法：根据具体的工作经历和实际情况选择合适的工龄计算方法。
使用工具辅助：在需要精确计算工龄时，可以使用Excel等工具来辅助计算，确保准确性。
注意法规：在计算工龄时，要遵守相关的法律法规，确保工龄计算的合法性和准确性。
