摆脱传销组织需要冷静、理智地应对，并采取一系列策略来保护自己并寻找逃脱的机会。以下是一些具体的方法：
不要急躁害怕，控制自己的情绪，利用技巧与传销人员周旋，降低他们的防备心。
假装相信传销组织的谎言，声称自己身上没钱参与，回家取钱为由离开。
如果遇到24小时有人“跟踪陪伴”软监视，可以向路人求助，或见到当地执法单位如交警、巡警、派出所、工商局、检察院等立即躲进寻求帮助，或在钱币或纸条上写上求助原因扔向窗外。
在不限制人身自由的情况下，路过人多的地方或街上有巡查人员时，可以乘其不备跑去报警。
保管好身份证、银行卡、手机等物品，不让这些物品落入对方手中。
记住地址，伺机报警，掌握自己所处的具体位置，如楼栋号、门牌号等，以便逃脱和求援。
装病，尽可能地折腾对方，让他们不得安宁，最终同意外出就医，或在厕所时偷偷写好求救纸条，趁人不备从窗户扔纸条求救。
如果亲友“邀约”你进入传销，可以尝试讲道理，如果无效，自己先离开，回家后找反传志愿者帮助，再展开解救。
团结同行人员，尽可能与其他被控制的人搞好关系，寻求照应和支持。
通过查阅相关资料、了解案例和与其他幸存者交流等方式，全面了解传销组织的特点和运作方式，以便更好地应对。
与家人进行理性对话，用事实和数据证明传销组织的危害性，提供真实案例和证据，帮助他们认识到错误，展示支持和关爱。
通过以上方法，可以有效地摆脱传销组织的控制，并尽快脱离险境。在整个过程中，确保自己的人身安全是最重要的。
