和气离婚需要双方共同努力，以下是一些建议：
在决定离婚之前，双方都需要冷静一段时间，避免在情绪激动时做出决定。这段时间可以帮助双方更理智地思考问题，避免因一时冲动而做出后悔的选择。
在冷静之后，双方应该进行深入的沟通，讨论离婚的原因、财产分割、子女抚养等问题。在沟通过程中，要尽量保持冷静，避免指责和抱怨，多从对方的角度思考问题，寻找双方都能接受的解决方案。
如果双方无法自行达成一致，可以寻求亲友或专业婚姻咨询师的帮助，让他们作为中间人进行调解。第三方可以帮助双方更客观地看待问题，找到双方都能接受的解决方案。
如果双方无法通过协商达成一致，可以选择通过法律途径解决。可以委托律师进行调解或提起诉讼。在诉讼过程中，法院会根据双方的实际情况和法律规定，做出公正的裁决。
离婚对孩子的影响很大，因此双方应该尽量避免在孩子面前争吵，以免给孩子带来更大的伤害。如果孩子已经知道父母要离婚，应该尽量让孩子感受到爱和关怀，避免让孩子卷入离婚的纷争中。
在离婚过程中，双方都需要调整心态，尽量以平和的心态面对离婚。即使感情已经破裂，也要尊重对方，避免在离婚过程中互相攻击和诋毁。
最终，双方需要达成共识，签订书面离婚协议，并在协议中明确约定财产分割、子女抚养等问题。在达成协议后，双方应亲自到婚姻登记机关办理离婚手续，结束婚姻关系。
通过以上步骤，双方可以尽量和气地完成离婚过程，减少对孩子的伤害，同时也保护各自的权益。
